ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Юридический адрес:
692512, г. Уссурийск, ул. Пролетарская, 50
Фактический адрес:
692525, г. Уссурийск,  ул. Комарова, 55
Телефон: 8(4234)34-20-82 Все контакты...

УССУРИЙСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА

Краевое государственное бюджетное 
учреждение здравоохранения "Уссурийская центральная городская больница"

4 февраля - Всемирный день борьбы с раком

Ежегодно 4 февраля во Всемирный день борьбы с раком Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по изучению рака оказывают поддержку Международному союзу против рака в распространении информации о мерах по облегчению бремени этого заболевания.

Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ.

До 40% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая контакта с такими известными канцерогенами, как табачный дым. При многих видах рака существует высокий шанс излечения в случае их раннего выявления и надлежащего лечения.

 

Помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!

 

 

Профилактика онкологических заболеваний

Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.

Сократите свой риск развития рака на 70%!

·                  Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).

 

·                  Полностью откажитесь от алкоголя.

 

·                  Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.

 

·                  Поддерживайте нормальный вес тела.

Формула расчета ИМТ (индекса массы тела):

ИМТ  =  Вес (кг)/  Рост (м)2

 

Необходимо иметь ИМТ = 18,5–27,5.

Все, что идет после 25 считается лишним весом. Ожирение стартует с 30 пунктов.

Не менее важен обхват талии! Норма для женщин не более 80 см, для мужчин – не более 94 см.

 

·                  Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.

 

·                  Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.

 

·                  Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!       Лучшее время для принятия солнечных ванн: с 8:00 до 11:00    и  после 16:00  . 

Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять защитное покрытие.

 

·                  Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

 

 

 

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО, если вы заметили появление следующих симптомов:

  • длительные боли любой локализации;
  • необъяснимая потеря или набор веса;
  • длительные подъемы температуры без признаков инфекции;
  • увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;
  • непроходящий кашель;
  • беспричинная усталость и быстрая утомляемость;
  • непроходящие синяки или синяки без видимых причин;
  • непроходящие ранки на слизистых рта или языке, лейкоплакия;
  • изменения кожных покровов (изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);
  • изменения привычного стула и функции мочевого пузыря;
  • нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле, вагинальные кровотечения, кровь в моче, выделения из сосков, кровотечения без причины или несоответствующие травме);
  • уплотнения в различных частях тела;
  • сложности с глотанием;
  • опущение века;
  • сильная потливость;
  • проблемы с пищеварением (постоянное несварение, тянущие боли, легкая тошнота, потеря аппетита, отрыжка, частая икота);
  • изменения молочной железы (вздутие или утолщение, впадины под кожей, втяжение, уход соска вглубь железы, выделения из сосков).