Пятница, 22 Сентябрь 2017
Назовем самые распространенные причины сердечно-сосудистых заболеваний:
· Избыточный вес
· Курение
· Малоподвижный образ жизни
· Избыточное употребление в пищу соленых и жирных продуктов
· Наследственная предрасположенность
· Хронический стресс
· Нерациональный режим труда и отдыха.
От этого зависит вероятность развития сердечно-сосудистого заболевания в будущем.
Если же у пациента уже имеется заболевание сердца, то к этим факторам присоединяется и регулярность приема рекомендованных лечащим врачом лекарственных препаратов, выполнение предписаний по питанию и физической активности. А самое важное – это постоянный методичный прием назначенных медикаментозных средств, что позволяет избежать таких тяжелых, а порой и фатальных осложнений как инфаркт и инсульт(острое нарушение мозгового кровообращения).
Каждый человек должен знать первые симптомы инфаркта миокарда и острого нарушения мозгового кровообращения и оказать себе первую помощь до момента приезда Скорой медицинской помощи.
Основные симптомы инфаркта миокарда:
· Выраженные давящие, пекущие боли за грудиной, отдающие в лопатку и левую руку, нарушение сознания, резкая слабость, холодный пот, «страх смерти». Даже если такие симптомы появились у Вас впервые, не стоит их игнорировать, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Если же ранее такие симптомы уже были, стоит принять рекомендованные Вашим врачом лекарства, если же облегчения не наступает – вызвать скорую медицинскую помощь. Не стоит отказываться от предлагаемой госпитализации. Наблюдение в стационаре позволит избежать таких осложнений как нарушения ритма, что резко ухудшает как восстановительный период так и качество жизни пациента в дальнейшем.
Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт)
· Выраженные головные боли, головокружение, нарушение координации движений, изменение или полная утрата способности к передвижению. Все эти симптомы могут сопровождаться резким повышением артериального давления. Основными моментами оказания доврачебной помощи на данном этапе является мягкое снижение артериального давления и своевременное обращение за медицинской помощью
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя следующие моменты:
· Отказ от вредных привычек
· Контроль веса
· Исключение из рациона продуктов, содержащих большое количество соли, животных жиров
· Не злоупотреблять сладкими и сдобными продуктами
· Употреблять в пищу темные сорта хлеба
· Чаще есть морскую рыбу (только не соленую и не жаренную)
· Пить достаточное количество чистой воды (до двух литров в день)
· Контролировать уровень холестерина и липидов низкой плотности (своевременное прохождение предварительных и периодических медицинских осмотров, дополнительной диспансеризации отдельных групп населения)
· Регулярный контроль артериального давления
· Регулярные физические нагрузки (пешая ходьба, плавание, езда на велосипеде)
Для пациентов уже имеющих заболевание сердечно - сосудистой системы к этим простым правилам присоединяется регулярный прием назначенных специалистом препаратов и своевременное, динамическое наблюдение у врача.
Платой за старания врача и пациента будет долгая активная жизнь, полная общения и гармонии.
Будьте здоровы!